Déroulement des séances d’hypnose

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Il s’agit de thérapie brève, les changements peuvent donc être très rapides et profonds. Si parfois une séance suffit pour créer les changements souhaités, il est en général nécessaire d’envisager de suivre plusieurs séances. Une moyenne de trois séances permet d’installer durablement les bénéfices obtenus.
Pour les personnes désireuses de faire « le grand ménage » en elles mêmes, un accompagnement plus long peut être envisagé.

Première séance

Nous commençons la première séance par un échange, pour faire connaissance et pour que vous exprimiez vos attentes, désirs et objectifs.

Chaque personne doit formuler ses critères et objectifs personnels, chaque vécu est différent.
Une bonne détermination des objectifs fait partie intégrante du processus de guérison, que cela soit pour un arrêt du tabac, une perte de poids, ou pour tout autre mal être.

Chaque cas est unique et fait l’objet d’une exploration adaptée à la personne et à son histoire, c’est pourquoi déterminer l’objectif prend du temps et la première séance est plus longue que les autres.

Une fois l’objectif identifié et mis en mots, la seconde partie de la séance peut commencer, l’hypnose proprement dite. Confortablement installé, vous vous laissez guider au son de ma voix pour un voyage en vous, pour trouver votre voie. Le temps passé sous hypnose est en moyenne de 30 minutes.

Il faut compter environ 1h30, la première séance est la plus longue.

Séances suivantes

Lors des séances suivantes, nous prenons le temps d’échanger sur vos ressentis depuis la dernière séance, sur ce qui a changé, ce qu’il s’est passé en vous de manière à poursuivre au mieux le travail sous hypnose.

La durée est d’environ 1h.